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Este é um plugin grátis do Daily Yoga.
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★ Introdução ★
Compatível com Smartphones e Tablets, o Daily Yoga for Abs oferece uma rotina de construção profissional baseada no total de 21 yoga asanas, com 3 durações de treinamento. Temos vídeos de demonstração e narração de voz para guiá-lo por toda a sequência. Sessões de 10 minutos, 15 minutos e 20 minutos são fornecidas para vários alvos de treinamento.
Como a prática do Yoga diário realmente tonifica seu abdômen?
Diferente do treinamento tradicional, que enfatiza apenas o fortalecimento da camada superficial de seus músculos, as práticas de Yoga concentram-se em um treinamento completo com posturas corretas, respiração saudável e arranjo racional dos movimentos. Ao construir seus músculos abdominais, o Daily Yoga tem muitos benefícios extras para melhorar sua forma.
- Como você está todo o caminho envolvente músculos abdominais para controlar o seu movimento, especialmente o movimento de suas pernas, tanto seu abs e membros serão enfraquecidos.
- Abs yoga pode nutrir os órgãos internos da região abdominal, incluindo intestinos, estômago, rins e assim por diante. Isso fornecerá melhor digestão e excreção.
- Lembre-se de coordenar a respiração profunda a cada movimento para um melhor controle do seu corpo. Neste caso, você atinge concentração intensa para obter um efeito melhor.
- Assim como todos os treinamentos de ioga, isso ajuda você a se acalmar e a se livrar do estresse físico e mental.
